Perte de poids : une étude chinoise relativise l’intérêt du jeûne intermittent

(Medscape – Will Pass) Le jeûne intermittent est une des stratégies les plus tendance pour maigrir. Mais, ses bénéfices sont-ils confirmés par la littérature ? Pas si vite! Selon les auteurs d’une nouvelle étude publiée dans le NEJM , le jeûne intermittent ne serait pas plus efficace sur la perte de poids que la réduction de l’apport calorique (seule)^[1]. Cette nouvelle étude apporte de nouveaux éléments de réflexion sur le sujet ; les études publiées auparavant n’ayant pas apporté de certitudes… [Lire la suite]