(Medscape – Anne-Gaëlle Moulun) Des chercheurs français ont découvert un mécanisme d’adaptation de la sensibilité à la lumière chez les personnes âgées. Il aurait des conséquences sur la sécrétion de mélatonine, l’hormone de la nuit impliquée dans la régulation du sommeil. Des résultats qui incitent les scientifiques à encourager à s’exposer à la lumière naturelle au maximum pendant la journée afin d’éviter les troubles du sommeil. Le point avec Claude Gronfier, co-auteur de l’étude… [Lire la suite]
